怎么控制自己的欲望和情绪 如何控制自己的欲望

1、1忍耐

2、当某些事与人让我们愤怒的时候,可以压制1分钟之后再想想,情绪会稳定很多。

3、2转移

4、转移注意力,想些让自己开心的事。

5、3体谅

如何控制自己的欲望

6、善待他人,也要善待自己,对于他人的过错,我们要懂得理解,

7、4包容

8、学会包容,并不是一定说他人对你不敬,你就要以牙还牙,倘若被狗咬你是不是还要咬回去呢?

9、5换位思考

10、换个角度看待问题,你会发现很多。

11、欲望无极限,每个人或多或少总会有一些欲望。欲望是人类进步的根本,倘若人们无欲无求,社会也就无法进步,但凡事有度,过犹不及,欲望过大痛苦的也还是自己,这本就是把双刃剑。

12、得意时淡然,失意时坦然,很多事情我们要顺其自然,在不必要的情况下,不用过于需求。

13、面对这世态炎凉的社会,心态很重要,拥有健康积极的心态可以让我们在社会中安逸生活。要学会驾驭自己的情绪,首先要拥有良好的心态。心态端正,对人对事对物都会宽容一些。

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